Gesundheitstipp

WIR LEBEN NUR EINMAL.

Eine Aussage, die wir uns täglich in Erinnerung rufen sollten. Viel zu oft straucheln wir durch die Welt, blind und aufmerksamslos. Hetzen vom Hundersten zum Tausendsten und eine Verschnaufpause wird auf morgen verschoben. Die heutige Lebenserwartung erreicht immer höhere Zahlen und die Werbung verspricht uns ewige Jugend. Unser Ziel sollte jedoch nicht ein möglichst langes Leben sein, sondern am letzten Tag unseres Lebens sollte unsere Lebensqualität so hoch wie möglich sein.
Praktisch jeder wird mit einem vollständig intakten Körper geboren und danach ist es an uns, was wir aus diesem Körper machen. Wir gestalten ihn, sind sozusagen der Architekt unseres Körpers. Betrachten wir unseren Körper, sehen wir, was wir über Jahre hinweg aus uns gemacht haben. Es gibt genetisch bedingte Veränderungen, aber das Meiste ist unser Werk. Und? Bist du mit deinem Resultat zufrieden? Wenn nicht, wo ist was schief gelaufen?
Unser Köper ist ein Phänomen, gleicht unsere Fehler Tag für Tag aus, sei es bei körperlichen Überlastungen oder bei Fehlernährung. Irgendwann im Leben reicht es ihm und er präsentiert uns die Rechnung: Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, diverse Krankheiten, Kopfschmerzen, Migräne, Allergien, Lustlosigkeit, Energiemangel, ständiges Übergewicht...
Es ist zu einfach, die Schuld dem Alter zuzuschieben und aufzugeben, denn es ist zum Glück nie zu spät etwas gegen unsere diversen Leiden zu unternehmen und so unsere Lebensqualität drastisch zu verbeßern, auf natürliche Weise. Je natürlicher desto beßer gefällt es unserem Körper und desto beßere Resultate erzielen wir.

HEUTIGER TIPP!

Fangen wir bei unserer Körperhaltung an, jetzt. Wie sitzt du da, während du diesen Blog liest? Füße flach auf dem Boden, Beine hüftbreit auseinander, Hüfte leicht nach vorne gekippt, Nabel eingezogen und praktisch an die Wirbelsäule geklebt, Schulterblätter nach hinten gezogen, Kinn eingezogen und langer Nacken, Kopf gerade und mit einem Gefühl, als ob ein Luftballon ganz oben an unserem Kopf befestigt wäre und uns langsam in die Länge zieht. Das nennt man aktives Sitzen und solltest du diese Haltung nicht über längere Zeit aufrechterhalten können, dann ist es höchste Zeit deine Haltemuskulatur gezielt zu stärken. Fitnessklub, persönlicher Trainer etc.
Wir müssen uns unsere Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen laufend bewußt machen und ständig korrigieren. Unsere Haltemuskulatur kräftigen und schon haben wir den ersten Schritt getan, um unseren Körper zu entlasten. Sei gut zu deinem Körper, er ist dein bester Freund.
Kommentare und Beispiele von Erfahrungen sind herzlichst willkommen und der nächste Blog ist bereits in Vorbereitung

Network Marketing

NetworkMarketing could be your solution?

 
We are born to be challenged and once we stop, our life is over and quality of life diminishes every day. If you are unsatisfied in your job, underpaid or got laid off work, if you are a pensionist and don't see any meaning in life any longer, this means you should make a move - NOW!
Network Marketing might be your solution. Don't say, no thank you, before you haven't checked it out. There are lots of myths spooking and many people think it's a scam, because they had read about the Piramid scams. This has nothing to do with Network Marketing. Let us explain: more and more companies decide to no longer put money into expensive advertising campains. They take their product off the retailer shelf and enter the world of Network Marketing. Mouth to mouth propaganda is cheaper and much more effective and it's something people like to do and they do it all the time, every day. Telling their friends about a product, car, restaurant they tested and think it's worthwhile to recommend it to others. Furthermore the product gets directly to the customer, cutting out different stages which rise the product cost. The customer gets a top product at a fair price as the company shares the money they save with the staff and the customer.
Why wouldn't you want to check out a job possibility in network marketing, talk about it in our blog and then decide if you would like to live your life the way you want to live it or continue to get up in the morning hating what you have to do. Be your own boss, work wherever and whenever you want, from home, from your hotel room, have time for family, friends and most important for yourself. Create an additional income, create your own business or do something useful besides being retired and even boost up your pension. Get more information and come back to us.